Группа поддержки при депрессии «Ты не один!».

Чувствуете апатию, подавленность, безнадежность? Кажется, что жизнь идет не так? Вы не одиноки. Есть люди, которые понимают ваши чувства и готовы поддержать.

Эта группа поддержки для тех, кто часто бывает в депрессивных состояниях и хочет сделать свою повседневность живой и наполненной.

Если у вас:

— Часто возникает апатия или депрессивные состояния;

— Есть ощущение, что «все не складывается в жизни»;

— Жизнь кажется пресной, скучной;

— Если чувствуете одиночество;

— Вам выставили диагноз «депрессия» и вы проходите лечение;

— Если нужно принятие и поддержка, взгляд со стороны.

Узнали себя в этих пунктах, тогда эта группа для Вас!

В программе 12 встреч с постоянным составом участников.

Мы вместе начнем делать шаги к тому, что реально важно для Вас:

— Научимся дистанцироваться от неприятных мыслей;

— Попробуем техники самопомощи, которые Вы сможете выполнять самостоятельно;

Важно понимать, что вы не одни, есть люди, которым знакомы ваши чувства и мысли.

В этой группе мы попробуем говорить о том, что вас волнует и получать поддержку, слушать и слышать истории каждого, делиться своими переживаниями.

Записывайтесь в группу! Вы не одни! Вместе легче справиться с трудностями!

Психолог proEgo Дарья Шарипова
https://proego.com/specialists/5d40488a-1a05-45c0-97e7-c047e2d750cd