Всё больше людей с экранов телевизоров и через интернет говорят о психическом здоровье — о тревоге, депрессии, биполярном расстройстве, СДВГ и других состояниях. Это, безусловно, шаг вперёд: общество становится более просвещенным, снижается стигма, появляется доступ к помощи. Но параллельно возникает и другая, тревожная тенденция — фетишизация психических расстройств. Когда боль превращается в бренд, а диагноз — в элемент личного имиджа, которого будто даже хочется. Давайте разберёмся, почему так происходит и чем это может обернуться.

Что такое фетишизация психических расстройств?

Фетишизация — это когда явлению придают эстетическую, романтизированную ценность, при этом теряя его суть.

В случае психических расстройств это может выглядеть так:

Тревожное расстройство

Слово «тревожность» стало модным тегом под сторис. Будто лёгкое волнение уже достаточный повод говорить о «моем тревожном расстройстве». Это ничего общего не имеет с переживаниями человека, реально столкнувшегося с этой проблемой. Там — ком в горле, невозможность уснуть, паника без причины и физическое истощение. Когда тревога становится эстетикой, она перестает восприниматься всерьез, а значит — и нужда в помощи тоже.

Биполярное расстройство

Биполярность всё чаще используется как синоним перепадов настроения. Люди с шуткой называют себя «биполярными», когда их настроение меняется в течение дня. Такая подмена искажает реальность: настоящее биполярное расстройство — это не каприз, а тяжёлое психическое заболевание, с которым непросто жить.

Депрессия

Меланхолия, одиночество и внутренняя боль в соцсетях всё чаще подаются как романтический образ: мягкий свет, чашка кофе, плед, дождь за окном и слегка отрешенный взгляд в никуда. Такое визуальное оформление создает впечатление, будто депрессия — это просто тонкая чувствительность, почти творческое состояние, которое делает человека более глубоким и интересным. На деле же депрессия — это отсутствие энергии даже на базовые действия, беспомощность, оторванность от жизни и полное внутреннее оцепенение. Это не повод для красивой картинки, а состояние, которое требует поддержки, внимания и уважения.

СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности становится шутливым объяснением неорганизованности, инфантильности и эмоциональной неустойчивости. Люди обесценивают реальное расстройство, где ежедневно приходится бороться с виной, тревогой и астенией. Когда человек прилагает огромное количество усилий, но при этом все равно остается менее функционален, чем его нейротипичные окружающие.

Зависимость

Обычные пристрастия — к кофе или сладкому — называют «зависимостью» и «наркотиком». Это стирает грань между реальной, разрушительной зависимостью и бытовыми привычками. Люди, живущие с алкоголизмом или наркозависимостью, сталкиваются с болью, стыдом и длительной борьбой. Их опыт жестоко обесценивается на фоне подобных сравнений.

Искаженная картина

Термины из психиатрии вошли в обиход. Мы используем их, не задумываясь о значении. Из-за этого размывается грань между реальной болью и вошедшими в тренд масками. Люди, живущие с настоящими расстройствами, чувствуют себя незамеченными и обесцененными. Реальные проблемы с психикой — это не про образ. Это про боль, дезориентацию, бессилие. И про путь, который требует поддержки и колоссальных усилий.

Почему психические расстройства стали частью образа

Расстройство как способ социализации

В мире, где быть «обычным» — значит быть незаметным, диагноз становится способом выделиться. Часто за этим стоит глубинное стремление к признанию и принятию: хочется, чтобы кто-то увидел, понял, позволил быть частью комьюнити. И хотя сама потребности абсолютно здоровы, путь через выдуманный диагноз — деструктивен.

Эстетизация в медиа

Соцсети, кино и музыка всё чаще подают страдание как признак глубины и личной уникальности. В кадре — герой с грустным взглядом, сложной судьбой и внутренними демонами, которые будто делают его более интересным, загадочным и достойным нашего восхищения. Такие образы формируют опасный миф: страдать — это красиво, а иметь проблемы с психическим здоровьем — значит быть особенным.
Но за внешней «привлекательной надломленностью» часто прячется отсутствие настоящей работы с уязвимостью. Люди начинают не столько проживать свои чувства и искать помощи, сколько копировать эмоциональный образ, с которым можно себя отождествить. Это даёт кратковременное ощущение самоуважения, но отдаляет от настоящего контакта с собой и тем самым взращивает чувство неполноценности.

Почему это опасно

Самодиагностика вместо помощи

Когда диагнозы звучат повсюду, возникает соблазн «примерить» их на себя. Люди ставят себе диагнозы по видео или статьям и начинают игнорировать реальные симптомы.
Люди с действительно серьезными расстройствами боятся обращаться к психиатру, а потому ставят сами себе ложные зато более социально приемлемые диагнозы.

Человек с биполярным расстройством может считать, что у него просто легкая сезонная депрессия, и затягивает с лечением. Родители подростка с недиагностированным аутизмом убеждают себя, что это просто СДВГ — и упускают важное время для адаптации и социализации ребёнка.

Страдание как часть образа

Иногда роль «сломанного» становится комфортной. Она приносит внимание, участие, ощущение значимости. Но она же мешает выздоравливать. Быть «здоровым» становится пугающе непривычно — ведь вместе с этим уходит и часть идентичности.

Подмена настоящих потребностей образом

За образом часто стоит что-то настоящее: желание быть любимым, принятым, услышанным. Но если человек выражает это через маску болезни, он не получает настоящего контакта. Только одиночество в красивой обложке.

Подростки и искажение нормы

Молодые люди особенно восприимчивы. Когда психические расстройства подаются как «интригующая черта личности», подростки могут ассоциировать себя с ними, даже не имея на то оснований. Это формирует тревожный фон и мешает развивать здоровую идентичность.

Что может помочь

Больше ясности и честности

Нужна культура уважительного, точного разговора о психике. Просвещать — значит не только рассказывать о симптомах, но и отделять реальные состояния от моды и образов. Здесь важна роль психологов, журналистов, блогеров.

Культура обращения за помощью

Важно, чтобы каждый знал: обратиться к психиатру, психотерапевту или психологу — это нормально. Это проявление ответственного отношения к своему здоровью, а не признак слабости. Это также естественно, как посещение стоматолога ради профилактики. Важно показывать, что помощь доступна, и она может быть полезна не только при тяжелых расстройствах.

Терапия — индивидуальная и групповая — помогает не только тем, у кого есть диагноз. Она нужна тем, кто хочет лучше понимать себя, учиться справляться с чувствами, строить здоровые отношения. Часто именно в терапии человек впервые находит то, что искал через образ: поддержку, принятие, живой контакт.

Заключение

Фетишизация психических расстройств — это искажение важной темы. Она превращает боль в маску, диагноз — в модный ярлык, а реальную уязвимость — в образ.
Чтобы разговор о ментальном здоровье был настоящим, нужно говорить о нём с уважением и глубиной. Не романтизировать страдание. Не подменять живую боль стилизованным образом. И — если боль есть — искать помощи, не боясь. Не ради внимания. Не ради эстетики. А ради того, чтобы снова почувствовать вкус к жизни и научиться быть в ней живым и настоящим.

Групповая и индивидуальная психотерапия на проЭго онлайн