🎬6️⃣9️⃣😚😚😌😚😍 проЭго.изм: Учимся говорить на языке чувств 🎬
😡 «Меня не слышат и не уважают!» — Ирина наконец-то поняла, какая ценность стоит за ее гневом на мужа. Но как донести это экологично, чтобы быть услышанной? Группа ищет правильные слова, используя упражнение «3-й видящий».
⚫️ Ключевой вопрос серии: Как перестать кричать и начать разговаривать так, чтобы вас поняли?
💡 Почему это важно: Контроль над эмоциями — это не подавление, а умение понять сигнал, который несет эмоция, и экологично донести свою потребность до другого человека. Формула «Я-сообщения» («Я чувствую…, когда ты…, потому что для меня важно…») — ключ к конструктивному диалогу.
Не пропустите новый познавательный эпизод «проЭго.изма»!🔝
Все серии «проЭго.изм» можно посмотреть здесь 😏https://vkvideo.ru/playlist/-228033771_2
 
#проЭгоизм #эмоциональныйинтеллект #работасгневом #ясообщение #ненасильственноеобщение #психологическиеупражнения